Innehalten und Kraft schöpfen.
Deine Mitte finden.
Friede atmen und deiner inneren Herzensweisheit lauschen.
Bei dir selbst zu Hause sein.
Ich begleite dich auf dem Weg zu dir selbst.
Neuigkeiten:
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Sommer Yoga Kurs
04. August bis 27. August 2026 mit Maruma Mundhaas-Richter und Mahinur Ibis im Lichtraum Vauban, Freiburg
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iRest© Yoga Nidra – Willkommen heißen als Lebensweg
Eine Einführung in „The practice of welcoming“ iRest© Yoga Nidra mit Nöle Giulini aus den USA 30. Oktober bis 01. November 2026 hier im Lichtraum, Freiburg – Vauban
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Retreat Freischwimmer
Auszeit vom Alltag – Stille Retreat im Schwarzwald. 22. Juli bis 26. Juli 2026 mit Beate Maaß und Maruma Mundhaas-Richter Dieses Retreat lädt dich ein, still zu werden, bei dir selbst anzukommen und dich sanft freizuschwimmen.
Yogakurse in Freiburg
Ich vermittle ein achtsames Yoga, bei dem die Freude am Erforschen der eigenen Verhaltensweisen und die Verfeinerung der Wahrnehmung im Mittelpunkt stehen. Meine Yogakurse finden in entspannter Atmosphäre in Freiburg Vauban statt.
Heilung – Leben in Balance
Ich begleite und unterstütze dich dabei, der inneren Balance nachzuspüren und das zu finden, was genau richtig für dich ist. Dabei schöpfe ich aus einem reichhaltigen Schatz von verschiedenen Behandlungsmethoden, meiner langjährigen Erfahrung als Yogastudierende und Heilerin und meiner Intuition. Die Sessions finden in wohltuender Atmosphäre in Freiburg Vauban statt.
Yoga – Nidra
Yoga Nidra ist eine geleitete Tiefenentspannung und Meditation, die dich mit dem Urgrund deines Seins in spürbaren Kontakt bringt. Hier lernst du dich und dein Leben mit ganzem Herzen willkommen zu heißen. Die Yogakurse finden in ruhiger Atmosphäre in Freiburg Vauban statt.
Meditation
Das achtsame Atmen ist die Essenz der Achtsamkeit und der Meditation. Das bewusste Wahrnehmen des Atems führt dich unmittelbar und ganz natürlich zu dir selbst zurück. Diese Achtsamkeitsmeditation ist das Fundament für jede weitere Form der Meditation. Die Stille des Raumes, hier im Freiburger Stadtteil Vauban, hilft bei dir selbst anzukommen.
Lichtraum mieten
Möchtest du den Lichtraum im Freiburger Stadtteil Vauban
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